Skip to content Skip to left sidebar Skip to right sidebar Skip to footer

Профилактика сахарного диабета

Что такое сахарный диабет?

Сахарный диабет – это группа эндокринных заболеваний, которые развиваются вследствие недостаточности гормона инсулина. В результате развивается гипергликемия – стойкое увеличение содержания глюкозы в крови. Заболевание характеризуется хроническим течением, а также нарушением всех видов обмена веществ: углеводного, жирового, белкового, минерального и водно-солевого.

Типы сахарного диабета

1 тип – это заболевание, при котором поджелудочная железа не способна вырабатывать инсулин, который отвечает за усвоение глюкозы организмом. Как правило, его диагностируют у людей моложе 30 лет. Чаще всего передается по наследству. Такие пациенты вынуждены получать инсулин искусственно.

2 тип – составляет около 90% всех случаев сахарного диабета у взрослого населения. Чаще встречается у людей старше 40 лет и, как правило, сопровождается ожирением. Таким пациентам важно постоянно контролировать уровень сахара в крови. Диабет этого типа проявляется постепенно и нередко человек узнает о своей болезни случайно.

Симптомы сахарного диабета

На ранних стадиях симптомы диабета могут отсутствовать или быть слабовыраженными.

Симптомы, к которым следует отнестись с особым вниманием:

• постоянная жажда, сухость во рту при нормальном уровне потребления воды;

• частые позывы к мочеиспусканию в том числе в ночное время;

• сухость и зуд кожи на ладонях, локтях, ступнях;

• постоянное чувство голода;

• быстрый набор веса или его потеря;

• медленное заживление ран;

• повышенная потливость;

• постоянное чувство усталости, низкая работоспособность.

Факторы риска

Факторы риска развития сахарного диабета:

• неправильное питание с обилием углеводов и рафинированных продуктов;

• избыточный вес с индексом массы более 30 и абдоминальным типом жировых отложений;

• хроническое нарушение водного баланса в организме;

• предшествующие эндокринные патологии;

• постоянные стрессы;

• инфекционные заболевания с осложнениями;

• травмы и хронические заболевания поджелудочной железы;

• наследственность.

Как предотвратить развитие сахарного диабета?

Профилактика сахарного диабета:

• активный образ жизни и контроль веса. Физическая активность способствует снижению содержания сахара в крови;

• правильное питание. Ограничение в пище соли и сахара. Предпочтение стоит отдавать нежирной рыбе и белому мясу, бобовым, свежим овощам и фруктам, обезжиренным молочным продуктам;

• отказ от чрезмерного употребления мучных изделий, сладостей, макарон и выпечки;

• отказ от вредных привычек;

• постоянный контроль уровня глюкозы в крови для людей старше 40 лет.

Борьба с сахарным диабетом является важным элементом в реализации национального проекта «Здравоохранение» и в укреплении общественного здоровья!


Источник

Поделиться в соцсетях
افلام سكس عربى 2019 fiedze.com اجمل طياز فى العالم
سكس حرامي tvali.net ا فلا م سكس
ang probinsyano feb 28 2022 teleseryerepaly.com bai ling tan
xnxx telugu heroines pornko.net sexnepal
mango boobs rajwap.biz sona hot videos
bangalore sex video download doodhwali.net xxnx videos.com
本庄鈴 av javblog.mobi 飲まされた媚薬が効きすぎてショーパンの隙間から漏れるほど膣分泌液が止まらなくなる姪っ子
xhamsger pornofantasy.info kannada sex films
فيديو سكس قصص bestdalil.com نيك لبناني
النياكة arabicpornmovies.com ناك حماته
is iwanttfc free pinoywebtv.com ang probinsyano march 23 2022
طيز عربى gekso.mobi سكس بقمصان نوم
hentai cuckhold hentai-fan.com the iron giant hentai
cheatswifexxx tryporno.info moviescounter.biz
افلام سكس نيك عنيف porndot.info بزاز روعه